اعتبارات هامه للجميع

سم تشتريه بأموالك...ليدمر صحتك وصحة أسرتك...توقف الآن

هل سمعت عن مادة الأسبارتام؟  انها محليات صناعيةوتسمى  (نيوترا  سويت ) الأسبارتام يكون أحلى من السكر ب 200 مرة

ولكن من غير سعرات حرارية .

نتناولها بكثرة في المشروبات الغازية الدايت .

 الأسبارتام مكون من ثلاثة مكونات..حمضان أمينيان وهما الفنيل ألانين وحمض الأسبارتيك والمادة الثالثة تعرف بالميثانول أو ما يسمى كحول الخشب نركز اليوم على الميثانول وهو المكون الثالث للأسبارتام ...الميثانول مادة  سامة حتى لو استهلكت بكميات منخفضة نسبيا وهو كمادة سامة يمكن أن يسبب العمى وأورام المخ والتهاب البنكرياس والتهاب عضلة القلب .

الدراسات تؤكد أنه يسبب الصداع وتقلبات المزاج وتغيرات في البصر وغثيانا وإسهالا  واضطرابات في النوم والتشوش الذهني والتشنجات .

تظهر الدراسات أيضا أن الأسبارتام خطر على الأطفال والأمهات الحوامل حيث أن مادة الاسبارتام تؤدي إلى تشويه في المواليد،كما ذكر في موقع لنقابة الأطباء السورية حيث يشددون على وجوب الابتعاد عنها نهائيا للحوامل والاطفال د. ادريان غروس عالم السموم في وكالة الأدوية والأغذية صرح أمام الكونغرس الأمريكي أن الأسبارتام يسبب الأورام الدماغية ..

والمضحك المبكي أن هذه المادة توصف من قبل الأطباء لمرضى السكر بينما هي تسرع الإصابة بالسكري وتزيد من المشاكل المتعلقة بالسكري مثل اعتلال الشبكية واعتلال الأعصاب ..هذا ما ذكره د. روبرتس  في كتابه  Aspartame  is  not  safe

أما في دراسة أخرى للدكتور رالف والتون يقول في نتائج هذه الدراسة أن الاسبارتام يؤثر بشكل واضح وقوي في الأشخاص الذين يعانون من  اضطرابات المزاج ..فهو ينصحهم بعدم استخدامها د. وليام باردريدج أدلى بشهادته أمام مجلس الشيوخ الأمريكي قائلا أن استهلاك أربع زجاجات من المشروبات الغازية الدايت في اليوم يؤدي إلى ارتفاع نسبة الفنيل ألانين بشكل كبير مما يؤثر بالتالي سلبا على انخفاض نسبة السيروتوين (حمض أميني آخر ) مما يسبب اضطرا بات لا يستهان بها في الجسم . والجميع يعلم أن السيروتونين ناقل عصبي ضروري لنقل النبضات العصبيه من خلية لأخرى وهو أيضا مسئول عن النوم الطبيعي .

 وهناك تحذير جدي للطيارين بعدم استخدام هذه المادة لأنها تعرض الطيارين للدوار والنوبات ...ويحذر الكثير من الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية من هذه المادة ويدلون بشهاداتهم  حول آثار هذه المادة..

ولربما  يتبادر الى الذهن ..لماذا  تتداول هذه المادة على الرغم من خطورتها والأجابة تكمن في أنها تجارة تدر البلايين ..من يفرط بها أين تجد هذه المادة؟

 المشروبات الغازية الدايت

الملينات

الفيتامينات

الشاي السريع

القهوة السريعة

الحلوى الجيلاتينيه

وغيرها الكثير.....فيجب قراءة ما يكتب على العبوات الغذائية قبل الشراء الصحة غالية وعزيزة ..مثل هذه المواد الا ستغناء عنها سهل جدا..لكن الوقوع في شرك مضارها له نتائج وخيمة جدا ..والعاقل من يبتعد قدر الامكان عن ما يمكن أن يتسبب له بالضرر..

بداية الصفحة

الطب البديل وأمراض الشتاء

  فصل الشتاء جميل نفتقده دوما، فهو ضيف سريع يأتي ويذهب دون أن نشعر به وعندما يودعنا ننتظره بفارغ الصبر لنعيش زخات مطره وبرودة لفحاته هذا الفصل الجميل ينغصه أمراض الشتاء المعروفة فأغلبنا يعاني من التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب اللوز المتكرر أو الربو والحساسية  الموسمية وأغلبنا يعاني من الانفلونزا المتكررة في فصل الشتاء...كيف نقي أنفسنا دون تعريضها لمضار المضادات الحيوية....والأدوية المختلفة

يتفق الجميع على أن المضادات الحيوية اذا استخدمت بشكل عشوائي ومتكرر تؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي وهذا ما يصرح به الاطباء دوما ، فهناك أربعة أجيال من المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا بأنواعها المتعدده وسوء استخدام المضاد الحيوي يؤدي الى تقوية مناعة البكتيريا ومقاومتها للمضاد الحيوي مما يؤدي بالنهاية الى عدم استجابة المريض لهذه المضادات والامر يستدعي جيلا خامسا من المضادات  غير موجود .

هذا بغض النظر عن بعض أنواع المضادات التي تصرف لبعض الامراض كالالتهابات الرئوية والتي يجب أن لا تعالج بالمضادات الحيوية الا في حدود ضيقة ...وذلك لأن أغلب الالتهابات الرئوية تكون فيروسية  وليست بكتيرية فيكون علاجها بالمضادات الحيوية أمر ضار جدا بصحة المريض كما صرح بذلك الدكتور ريتشارد وينزل أستاذ الطب في جامعة فرجينيا والمشرف الرئيسي على البحث فلقد أكد البحث والذي نشرت نتائجة مجلة "نيو انغلاند اوف ميديسين" أن العلاج لدى 80% من المرضى بالمضادات غير مجدي والذي له آثار جانبية كبيرة.

واذا استثنينا من الحديث بعض المضادات الحيوية التي أحدثت حالات وفاة وتم استبعادها مثل دواء

Tequin

حيث نشرت لوس انجلوس تايم قي عددها الصادر مارس 2006 دراسة أوضحت فيها خطر هذا المضاد على مرضى السكري وحدوث حالات وفاة بسبب هذا المضاد.

وغيرها من المضادات التي تصرف تحت قيود شديدة لتأثيرها الشديد على جسم الانسان...

اذن الحل في القضاء على هذه الأمراض يجرنا للحديث عن السبل العلاجية في الطب البديل...حيث نعتمد على قانون

"الطبيعة هي التي تشافي"

من المهم جدا في البداية  الاشارة الى أن  تقوية الجهاز المناعي من أهم الوسائل للوقاية من أي مرض ، وهذا لا يتم الا بخطوات رئيسية مثل..

- النوم الجيد وعدم السهر الى ساعات الصباح

- الغذاء الجيد والابتعاد عن السموم المعلبة والمغلفة بغلاف حضاري جميل

- الرياضة المعتدلة وأفضلها المشي نصف ساعة على الاقل يوميا

- التكيف مع مصادر القلق والتوتر مهم جدا في تقوية الجهاز المناعي

عندما نقوي الجهاز المناعي نحظى بجندي قوي مستعد للدفاع ضد أي جبهه غازية.

الاقلال من الادوية الكيميائية ان حدث المرض ومحاولة علاجه بداية بالطرق الطبيعية ، ويساعدنا في هذا بشكل كبير علم العلاج بالزيوت العطرية أو ما يسمى بعلم الأروما ثيربي..في هذا العلم نستخدم الزيوت العطرية ...روح النبات أو هرمون النبات كما يطلقون على هذا الزيت في علاج الكثير من الامراض الجسدية والنفسية ,كذلك العلاج بالنبات نفسه..

ومن الأمثلة  في العلاجات البديله التالي....

االتهاب الجيوب الأنفية

من الضروري جدا

التبخير يوميا ثلاث مرات بزيت النعناع والأكاليبتوس ( ممكن التبخير بورق شجر الأكاليبتوس موجود في الكويت)

الاقلال من منتجات الألبان الى حين اختفاء الالتهاب

مضغ شمع العسل يوميا سبع قطع ( تمضغ كل قطعة ربع ساعة ثم ترمى)

الربو

طرح أخيرا في الصيدليات الفرنسية نوع من البخاخ مستخلص كله من الزيوت العطرية النباتية الأصيله تحت رعاية البروفيسور ميشيل أوبيه رئيس قسم أمراض الرئة بجامعة بيشا في باريس ، وقد ثبتت فعالية الدواء حيث يحتوي هذا البخاخ على 41 نوع من الزيوت النباتية الاصيله  ، يتم رشها في الهواء فتساعد الابخرة في الهواء على تلطيف الجو والمساعدة على النوم.....من الزيوت العطرية المهمه في علاج الربو زيت المرة وزيت أكليل الجبل وزيت اليانسون وزيت الخزامى ...يمكنك الحصول عليها واستخدامها رشا أو تبخيرا أو دهانا للجسم بالنسب المدروسة...

التهابات الصدر

مشروب الحلبة رائع جدا في  علاج التهاب الصدر...وأكل خبز الأرز فأنه يسل الداء سلا كما جاء في الحديث الشريف وأفضل الدهانات لالتهاب الصدر هو زيت السمسم يضاف اليه زيت اللبان

Frankincense

الأنفلونزا

في فصل الشتاء عليكم يوميا بعصير الليمون الطبيعي واحرصوا على الليمون الأخضر وضعوا كمية من القشر الخارجي (مقدار ليمونه واحده) الى العصير مع قليل من النعناع الطازج ويضرب في الخلاط ثم يصفى هذا المشروب رائع لمكافحة عدوى الشتاء ...

المشروب الرائع والذي نعتبره مضاد حيوي طبيعي غير كيميائي فهو الزنجبيل مع الليمون مع العسل الطبيعي يخلط ويغلى دقيقة واحدة فقط ثم يشرب منه لمكافحة عدوى الانفلونزا بشكل رائع

للوقاية امسحوا باطن القدم قبل الخروج الى العمل بخلطة زيوت مركبة من المر والليمون والزنجبيل وأكليل الجبل وزيت شجرة الشاي يمسح بهذا الخليط باطن القدم قبل لبس الجوارب ...المسامات في باطن القدم تنشر أبخرة هذه الزيوت عبر تيار الدم وتوصلها الى الجسم مقوية بذلك الجهاز المناعي

أما التهاب اللوز فنفضل الغرغرة اليومية وقاية من هذا المرض بالكركم الطبيعي مع الماء الدافىء

والتبخير بالنعناع وزيت شجرة الشاي والبرغموت

ودهان منطقة اللوز بزيت الزيتون يخلط معه زيت خشب الورد والمر

ويشير تقرير نشرته منظمة ألمانية للعناية بالصحة لا تهدف الى الربح المادي  أن على المرء عند الشعور بأعراض نزلات البرد أن يحافظ على قنواته الأنفية رطبة ، حيث جاء في الدراسة أن القنوات الجافة توفر ظروفا مناسبة للفيروسات للتكاثر والسبيل الى الحماية من الجفاف في هذه الممرات الانفية هو التبخير وأفضلها باستخدام الزيوت العطرية واستخدام المحاليل الملحية .

ولا ننسى أن لمعدن الزنك دور مهم جدا وفعال في مقاومة الأمراض وبالذات أمراض الشتاء وخير مصدر طبيعي له من خلال حبوب اليقطين (القرع) المتوفرة في كل مكان وبسعر زهيد ويجب الانتباه الى كمية الملح  بالنسبة للاشخاص من ذوي الضغط المرتفع ( يفضل أكلها غير مملحة )

وكلما قضينا وقتا أطول من عمرنا دون تناول أدوية مطهرة للجسم كيميائية كلما تقوى الجهاز المناعي حيث أننا نذكر بأن المضاد الحيوي يقتل الجراثيم الضارة والنافعة كذلك...

يقول أمير المؤمنين علي عليه السلام

"شرب الدواء للجسد كالصابون للثوب....ينقيه ولكن يخلقه "

تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية ...وشتاء جميلا بلا أمراض

 بداية الصفحة

المجتمع  يتشكل من أفراد ..اذا صلح هؤلاء صلح المجتمع والعكس صحيح وبداية

 الاصلاح هو الاحساس بالمسئولية تجاه هذا المجتمع...وأعتقد أن السبب الرئيسي لكثير من ابتلاءاتنا السياسية والاقتصادية والصحية والتعليمية والاجتماعية تصب في هذا المورد

تخيلوا معي للحظات لو كل منا شعر بالمسئولية كيف ستكون النتيجة؟ لو شعر المدرس بالمسئولية تجاه طلبته واعتبرهم كأبنائه ...والطبيب تجاه مرضاه والموظف تجاه مراجعيه والامثله كثيره لا يسع المجال لسردها

ما دعاني لكتابة هذا المقال هو شعوري بالمسئولية تجاه مجتمعي ،حيث انتشرت بالاونه الاخيرة الكثير من الادوية التي لا تتناسب اثارها الجانبية مع العلاج المتأمل من هذه الادوية والعلاجات وسوف اركز في هذا المقال على الفئة الشبابية لانهم الاكثر تسرعا في اخذ الادوية التي تعطي نتائج سريعة دون التدقيق في مصائب هذه الادوية...حب الشباب مشكله يعاني منها أكثر من 80% من الشباب في العالم وهي مشكله تعد بسيطة جدا الا في بعض الحالات الشاذه التي تأخذ شكلا مخيفا

تعالج الان في الكويت بدواء تنتجه شركة روش  ...هذا الدواء مدمر وهو يستخدم للقضاء على حب الشباب

هذا الدواء نشرت بصدده دراسات مكثفة وأصبح لا يمكن التغاضي عن اثارها السلبية المدمرة...فلقد نشرت

American Journal of Gastroenterology

في شهر يوليو 2006

Scientific American

في 15 أغسطس 2006

وكذلك نشرتها وكالة رويترز للانباء

بتاريخ 15 أغسطس 2006

نشرت الدراسات أن هذا الدواء يزيد بشكل ملحوظ نسبة التعرض لامراض الجهاز الهضمي الخطيرة المتمثله في القولون التقرحي وداء الكرونز (هناك تزايد ملحوظ لهذه الأمراض بين الشباب في الخليج العربي )

وهما مرضان متعبان جدا يعاني منهم الفرد طوال حياته وتستدعي الكثير من الحالات التدخل الجراحي لازالة الاجزاء المتقرحة من الامعاء، وهو مرض يتعلق بالجهاز المناعي أساسا

وكذلك نشرت

Archives Of Dermotology

نشرت في أغسطس من السنة الحالية

كذلك

Science Daily USA Today

في 21 أغسطس 2006

تشير هذه الدراسات الى أن هذا الدواء من الممكن أن يتسبب في تليف في الكبد بنسبة غير قليلة ويزيد من معدل ارتفاع الكلستيرول في الدم بشكل مخيف

 هذا الدواء يصرف من بعض الاطباء لمدة ستة شهور...والبعض يصرفه لمدة سنة كاملة ،وهي مده طويله بالنسبة لارشادات الشركة المنتجة

ومن المضحك المبكي أنه يوصف أحيانا  للتخلص من مشكلة الشعر الدهني

ترى هل يعلم المتناولين لهذا الدواء مدى خطورته على صحتهم؟؟وهل يستدعي منطقيا وعقليا أن أستخدم دواء للتخلص من حب الشباب او مشكلة الشعر الدهني بأن أتعرض لمخاطر مثل تلك

انها مسئولية الاطباء قبل الاخرين ..هل يستدعي الامر فعلا صرف مثل هذا الدواء لمثل هذا المرض الجلدي البسيط....دواء ممكن أن يتلف الكبد ويعرضنا لمتاعب حقيقة مستقبلا تجعلنا نعض أصابعنا من الندم حيث لن ينفع الندم

 صرخة أطلقها من أعماق قلبي صدقا وحبا....كونوا أكثر وعيا حين تستخدمون أي دواء ..اقرأوا ما يرافق الدواء من نشرات ...تمعنوا ثم قرروا وخصوصا عندما يكون الامر تافها لا يتعدى التخلص من حب الشباب

اذا اردتم التخلص من حب الشباب فهناك عشرات الطرق الامنه والغير خطرة على حياتكم لماذا تلجأون للاخطر في علاج الاسهل

 أؤمن أننا كشعوب دول نامية أن تتكون عندنا جمعيات تطوعية هادفة لنشر مثل مخاطر بعض الادوية التي تعالج شيئا بسيطا بمصيبة صحية مزمنة..وأمد يدي وأتعاون من من يمكنه أن يطرق هذا الباب....ولنتعلم أن نقرأ أكثر...ونفهم ما نقرأ ونحلل....لأن جل مشاكلنا أننا لا نستوعب ما نقرأه ..أو لأننا بالأصل لا نقرأ

بداية الصفحة

ألم العصب الخامس

ألم العصب الخامس وأسمه العصب التوأمي الثلاثي عبارة عن اضطراب يصيب العصب الجمجمي الخامس يسبب الما مبرحا في الشفاه أو اللثة أو الخدين أو الذقن على أحد جانبي الوجه ، ان فترات الالم الشديد قد تجعل المرء عاجزا عن القيام باي شيء وقد تستمر لفترة بين عدة ثواني الى عدة دقائق وعادة ما تصيب الذين تجاوزوا الخامسة والاربعين ( الا في حالة التصلب اللويحي يصيب الاصغر سنا)

سبب هذا الالم لا يمكن تحديده الا ان هناك دليلا قويا على أن الفيروسات يمكنها اصابة العصب كما أن وعاءا دمويا قد يضغط على العصب وكلاهما قد يهيج العصب مسببا الالم

.

يشمل العلاج المسكنات وفي بعض الاحيان الادوية المضادة للتشنجات وفي بعض الحالات قد يضطر الامر الى الجراحة لتدمير العصب او ابعاد الوعاء الدموي .

هذا بالنسبة لعلاج العصب الخامس بالطب التقليدي

الطب البديل يطرح الحلول التالية

* شرب شاي الزيزفون بمعدل أربع الى خمس أكواب يوميا لاعطاء مفعول ازالة التشنج من العصب نفسه

* تدليك فروة الراس كاملة بشكل لطيف جدا بزيت اللافندر والبنفسج وخصوصا المنطقة الجانبية بجانب الاذن وحولها بشكل جيد وخفيف

*شم زيت النعناع يوميا وصنع سائل خاص للمضمضة من كوب ماء مع نقطة من زيت النعناع

*أخذ زيت أوميغا 3 من الصيدلية

*أخذ ابرة فيتامين ب 12 كل شهر مرة

* الابتعاد عن التوتر قدر الامكان

* عشبة الجنكة يوميا ( من العطار)

* لحاء الصفصاف الابيض مع نوبات الالم ( من العطار) في حالة عدم وجود حساسية من الاسبرين

* استعمال زيت بذرة الكتان وجنين القمح  يوميا

*يوميا كوب من الماء مع ملعقة خل التفاح مع ملعقة عسل طبيعي ثلاث مرات في اليوم

بداية الصفحة

الكلسترول والدهون الثلاثية

  ابتعد عن الوجبات السريعة قدر ما استطعت

استبدال زيوت الطبخ بزيوت العصرة الباردة

 استخدم زيت الزيتون على السلطات والاكل البارد

 اصنع لنفسك شاي البكتين رائع جدا وهو عبارة عن قشور التفاح المجفف يستخدم مثل الشاي العادي بعد غليه بالماء نتائجه رائعه

مارس رياضة المشي على الاقل نصف ساعة يوميا

اشتر من الصيدليه زيت

Omega 3

تشير الدراسات الحديثة الى اهميته في علاج المشكله

تناول فيتامين ج

 افحص مقدار الكالسيوم في دمك ..الكالسيوم القليل يزيد من الكلسترول

تناول الحب الشمسي ممتاز لعلاج المشكله

راقب وزنك

الشعير ممتاز جدا يمكن عمله مثل القهوة او تناوله في الشوربة فلقد دلت الدراسات على قدرته العجيبة في خفض الكلسترول والدهون

الثوم جيد جدا لعلاج المشكله تناوله يوميا

 قلل من القهوة قدر الامكان

امتنع عن التدخين

أكثر من العنب

السمسم ممتاز لوجود مادة الفيتوستيرول التي يمتصها الجسم وتقوم بطرد جزء من الكلسترول من الدم

فطر الشيتاكي

يباع في محلات الاغذية الصحية تناول حبتان يوميا لانه يحتوي على مادة لينتيناس وهذه الماده لها تأثير مخفض للكلسترول والدهون وحفزة لجهاز المناعه ولها تأثير مضاد للاورام في الجسم

 تناول الطبقة الداخلية البيضاء لقشر البرتقال فعاله جدا

تناول شوربة العدس يوميا

 أدوية ضغط الدم ترفع الكلسترول في الجسم

تناول بذرة الكتان يوميا مع السلطة بعد طحنها

تجنب قدر المستطاع التوتر والضغط العصبي فهما من أهم مسببات المشكله

تناول عصير الجزر الطازج يوميا

 عشبة البحر رائعه جدا في المساعده على حل المشكله

 الحلبة والشوفان

 عصير الجزر والفجل

في النهاية الامر بيدك ...طبق ما تستطيع وراقب النسبة عن طريق التحاليل الطبيه ..ستكون مرضية باذن الله